Yaz geldi, havalar her geçen gün biraz daha ısınıyor… Havuz, deniz mevsimi açılıyor ve üstsüz gezme zamanı başladı başlayacak… Bütün kış boyunca yediklerinizi hızlı bir şekilde yakmak istiyorsunuz ama spor salonunda saatler geçirmek istemiyorsunuz… O zaman işte size 8 dakikalık ciddi bir sixpack programı…